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건강정보/식품 효능 부작용74

오디 효능 뽕나무 열매 잎의 효과 뽕나무 열매 오디 효능 및 뽕나무 잎의 효과 이름이 웃긴 뽕나무. 뽕나무 열매 오디의 효능과 효과 분류 : 속씨식물 문 - 쌍떡잎식물 강- 쐐기풀 목- 뽕나무과 낙엽활엽교목 아명: 뽕나무 열매의 별칭은 오디. 영문명: mulberry tree (학명) Morus alba L. 뽕나무 꽃말 : 지혜, 못 이룬 사랑 높이: 3~4m 개화시기 : 6월 원산지 및 자생지: 중국 원산지 - 온대 및 아열대 지방 식용 여부 : 뽕나무 잎은 장아찌, 뽕나무 잎 나물 등으로 식용 가능. 뽕나무 열매는 오디로 소화 촉진 등에 효능이 있음. 뽕나무 나무껍질은 약용으로 활용하기도 하고, 제지용 자원으로도 사용됨. 뽕잎의 가장 큰 자원 활용은 양잠에서 누에의 먹이로 활용됨. 오디 효능 : 오디의 효능은 강장제, 내장 특히 간.. 2024. 3. 3.
전호나물 효능과 부작용 전호나물 효능과 부작용 전호나물은 한국에서 자주 볼 수 있는 식용 식물로, 백합과에 속하는 식물입니다. 이 식물의 특징은 다른 나물에 비해 뿌리를 주로 사용한다는 점인데요, 그 독특한 맛과 건강상의 이점 때문에 한국의 식탁에서는 꽤나 사랑받고 있는 재료입니다. 적당한 쓴맛과 아삭아삭한 식감이 특색 있는 전호나물은 다양한 요리에 활용될 뿐만 아니라, 그 자체로도 건강에 좋은 여러 효능을 가지고 있어 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 전호나물의 영양가 전호나물에는 우리 몸에 필요한 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 특히 비타민 A와 비타민 C가 풍부하여 눈 건강을 돕고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유가 많아 소화 기능을 도와주며, 철분과 칼슘 등 미네랄도 고루 함유되어 있어 여러모.. 2024. 1. 30.
사과 효능과 부작용, 충북 영동 함티 사과 사과 효능과 부작용, 충북 영동 함티 사과 사과, 건강을 지키는 작은 과일 사과는 그 맛과 건강 효과로 많은 사람들에게 사랑받는 과일 중 하나입니다. 저 또한 사과를 참 좋아해서 늘 쿠팡 같은데서 박스채로 사다두고 먹고, 사과즙도 즐겨 마시곤 합니다. 얼마전 충북 영동 함티마을에서 사과 수확이 한창인 소식을 들었습니다. 10월부터 12월까지가 사과의 제철인데, 사과는 서늘한 곳에서 자라기 때문에 충북 영동 지역에서 특히 맛있는 사과가 재배됩니다. 그런데 사과의 재배지는 계속해서 북상하고 산간으로 들어가고 있습니다. 현재는 충청도 사과가 맛있다고 알려져 있지만, 예전에는 대구나 경북 청송사과가 유명했던 시절도 있었습니다. 그럼에도 요즘 명품사과로 꼽히는 곳은 함티사과인 모양입니다. 이곳은 소백산맥 기슭에 .. 2024. 1. 1.
매생이 효능과 부작용 매생이란? 매생이 효능 매생이, 해조류의 건강한 신세계 겨울이면 몇 년 전부터 떠오르는 음식이 있습니다. 바로 매생이라는 식재료인데요. 사실 저 어렸을 때도 매생이에 대해서는 잘 몰랐습니다. 어느 때부터인가 매생이, 매생이 하게 됐는데요. 아마 허영만 화백의 식객의 영향이 큰 듯 합니다. 그렇게 유명해진 뒤에 처음 접해 보게 된 매생이입니다만, 담백하면서, 묘한 맛이 일품이더군요. 오늘은 그 매생이 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 매생이는 "생생한 이끼를 바로 뜯는다"라는 뜻의 이름이라고 합니다. 이끼라고는 하지만, 육지의 이끼가 아니라, 해조류죠. 바다에서 나는 해초 중에서 영양면에서 으뜸인 식재료라고 할 수 있습니다. 특히 5대 영양소가 골고루 풍부하다고 합니다. 영양 가득, 건강을 지키는 보물 .. 2023. 12. 30.
골반 골절 뼈 골절에 좋은 음식 자연동 산골 효능 및 부작용 골반 골절 뼈 골절에 좋은 음식 자연동 산골 효능 및 부작용 2017년 4월 5일, 저는 신월동 신영시장에서 무심코 걷다가 과속으로 다가온 아우디 승용차에 치여 사고를 당했습니다. 당시 골반뼈 골절을 비롯한 몇 가지 다른 부위의 골절로 큰 상처를 입었고, 이로 인해 지금까지도 후유증을 겪고 있습니다. 이 블로그 포스팅에서는 골반 골절과 같은 뼈 골절에 대한 자연동 산골의 효능과 부작용에 대해 다루겠습니다. 골반 골절 먼저, 골반 골절에 대해 알아보겠습니다. 골반은 몸의 중심에 위치하며 허리 아래 부분을 지탱하고 있습니다. 골반 골절은 골반뼈의 한 부분 또는 여러 부분이 균형을 잃어 골절된 상태를 의미합니다. 사고나 낙상과 같은 외부 충격으로 발생하며 심한 통증과 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 골반 골.. 2023. 12. 26.
콜라비 먹는법 효능 부작용 콜라비 먹는법과 효능 콜라비란 무엇인가요? 콜라비, 이 식물을 들어보셨나요? 저는 어릴 때부터 양배추와 순무를 알고 왔지만, 콜라비는 그 중에서도 조금 더 생소한 이름입니다. 콜라비는 보라색 순무와 같이 생긴 식재료로, 유럽에서 양배추와 순무를 교배시켜 만든 식물입니다. 그래서 독일어로 양배추를 뜻하는 '콜'과 순무를 뜻하는 '라비'를 합쳐서 콜라비라고 부르게 되었습니다. 한국어로 번역하자면 '순무양배추'라고 할 수 있겠습니다. 콜라비 먹는법 콜라비는 기본적으로 순무와 비슷한 식재료로, 얇게 썰어서 쌈채소로 활용하거나, 녹즙으로 내려 먹을 수 있습니다. 특유의 단맛으로 그냥 즙을 내서 쥬스로 마시는 것이 가장 간편한 방법 중 하나이지만, 다양한 조리 방법을 통해 맛을 즐기실 수 있습니다. 예를 들어, 피.. 2023. 12. 22.
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